어느 날 아침, 세수를 하다가 거울 속 내 모습을 보고 멈칫했던 적이 있으신가요? 불과 얼마 전까지만 해도 탱탱하던 피부가 왠지 모르게 푸석해 보이고, 계단을 내려올 때 무릎에서 찌릿한 통증이나 "뚝" 소리가 나기 시작할 때, 우리는 비로소 직감하게 됩니다. "아, 내 몸속 콜라겐이 빠져나가고 있구나!" 하는 사실을 말이죠. 요즘 시중에는 정말 다양한 콜라겐 영양제가 넘쳐납니다. 알약부터 분말, 액상, 젤리 형태까지... 건강기능식품 코너에 가면 무엇을 골라야 할지 눈이 휘황찬란해질 정도입니다. 실제로 많은 분들이 한 달에 수만 원에서 십수만 원씩 투자하여 영양제를 챙겨 드시고 계십니다. 하지만 몇 달 동안 꾸준히 먹어도 피부 결이나 관절 건강에서 기대했던 만큼의 드라마틱한 변화를 느끼지 못해 실망하신 ..
