성인 4명 중 1명 대사이상 지방간… 건강습관 3가지 실천 시 위험 '뚝'혹시 건강검진 결과지를 받아들고 ‘지방간’이라는 문구를 본 적 있으신가요? “술도 많이 안 마시는데 왜?” “그냥 살 좀 빼면 되겠지.” 하며 대수롭지 않게 넘긴 경험, 생각보다 많습니다. 하지만 이제는 인식이 달라져야 합니다. 국내 성인 4명 중 1명은 대사이상 지방간(MASLD)에 해당한다는 통계가 있을 만큼 흔해졌기 때문입니다. 더 이상 ‘술 때문에 생기는 병’이 아니라, 우리의 식습관과 생활 패턴이 만든 대사 질환이라는 뜻입니다. 오늘은 실제 사례를 통해 지방간을 방치하면 왜 위험한지, 그리고 건강습관 3가지를 실천했을 때 어떤 변화가 생기는지 이야기해 드리겠습니다. 건강검진에서 지방간 소견, 가볍게 보면 안 되는 이유40대..
