요거트 아이스크림 부작용, 건강한 줄 알고 먹다 살만 뒤지게 찌는 이유안녕하세요! 요즘 날씨가 더워지면서 시원한 디저트 찾으시는 분들 정말 많으시죠? 특히 최근 몇 년 사이에 SNS를 뜨겁게 달구며 국민 디저트로 자리 잡은 메뉴가 있습니다. 바로 요거트 아이스크림인데요. 새콤달콤한 맛에 아삭한 식감, 그리고 왠지 일반 초콜릿이나 바닐라 아이스크림보다 몸에 좋을 것 같다는 알 수 없는 안도감까지 주다 보니, 다이어트를 하시는 분들이나 건강을 챙기시는 분들도 죄책감 없이 지갑을 열곤 합니다. 어느 날 퇴근길, 문득 거울을 보며 "그래도 오늘은 당 가득한 밀크 아이스크림 대신 유산균이 살아있는 요거트 아이스크림을 먹었으니까 살 안 쪄!"라며 스스로를 위로해 본 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 배달 앱을 ..
