안녕하세요! 오늘도 다이어트라는 끝없는 숙제와 씨름하고 계신가요? "적게 먹고 많이 움직이면 살이 빠진다"는 말, 아마 평생 수백 번은 들어보셨을 겁니다. 그런데 정말 희한하게도 닭가슴살만 먹고 매일 1시간씩 강박적으로 런닝머신을 뛰어도 손끝 하나만큼도 살이 안 빠질 때가 있죠. 오히려 온몸이 퉁퉁 붓고 피로감만 쌓여 "아, 내 의지력이 부족해서 또 실패했구나" 자책하며 야식의 유혹에 무너지곤 합니다. 하지만 여러분, 오늘 꼭 전해드리고 싶은 사실이 하나 있습니다. 반복되는 다이어트 실패의 진짜 원인은 여러분의 의지력이 약해서가 절대 아닙니다. 진짜 범인은 우리가 매일 단식을 하고 칼로리를 계산하는 동안 까맣게 잊고 있었던 내 몸 안의 긴 미로, 바로 '혈관 건강'에 숨어 있었을 지도 모릅니다. 어째서 ..
