📋 목차서론: 겨울철 '감기인가?' 의심되는 그 증상들1. 만성 피로와 무기력, 영양 결핍의 신호2. 잦은 감기와 느린 회복, 면역 저하 알림3. 지속되는 근육통과 관절 불편4. 겨울 특유 원인과 추가 증상들결론: 지금 면역 챙기기 시작하세요! 서론: 겨울철 '감기인가?' 의심되는 그 증상들 💨추운 겨울이 되니 코가 자꾸 막히고, 피로가 쌓이는 건 감기 탓이라고 생각하시죠? 하지만 이게 단순 감기가 아니라 면역력 이상 신호일 수 있어요. 영국 영양치료사 에린 빌조엔 박사가 최근 데일리메일에서 밝힌 바에 따르면, 겨울철 피로·감기 잦음·근육통 등이 영양 결핍이나 체온 저하로 인한 면역 약화의 적신호라고 해요. 오늘은 이런 증상들을 하나씩 짚어보며, 어떻게 대처할지 함께 알아볼게요. 건강 챙기기 좋은 계..
